今日の献立
鳥取地域(第2センター) 2017.05.12

献立

ご飯、牛乳、あじの甘酢煮、五目煮、春キャベツのしょうが炒め


今日の地産食材

・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ごぼう(鳥取県中部) ・小松菜(鳥取県中部)  ・生姜(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県)  ・あじの甘酢煮(白ねぎ、あじ:鳥取県)  ・しょうゆ(鳥取県)

メッセージ

あじのような背の青い魚の脂には、脳の働きを活発にしたり、血液の流れを良くしたりするDHA(ドコサヘキサエン酸)や、EPA(エイコサペンタエン酸)という成分が含まれています。健康な体を作るためにも、旬の魚を進んで食べましょう。