ご飯、牛乳、根菜入り平つくね、豚汁、いかとわかめの酢の物
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・白ねぎ(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・いか(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・わかめ(鳥取市) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取市)
毎月８のつく日は、かみごたえのある食材や歯を丈夫にする栄養素を含む食材を使った「かみかみ献立」です。よくかんで食べると脳のはたらきが良くなったり、だ液がたくさん出てむし歯の予防につながったりします。１口３０回かむことを意識して食べましょう。
