ご飯、牛乳、はまちの煮付け、みそけんちん汁、はりはり和え
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取県中部) ・小松菜(鳥取市) ・もやし(鳥取市) ・しいたけ(鳥取県東部) ・鶏肉(鳥取県) ・はまち(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取市)
「８」のつく日はかみかみ献立です。よくかんで食べることは消化をよくして胃腸の調子を整えたり、肥満を予防したりするなど全身の健康につながります。今日の「はりはり和え」は、野菜の和え物に千切りのたくあんを入れてかみごたえを出しました。
