ご飯、牛乳、はたはたのから揚げ、もずくのすまし汁、炒り豆腐
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・はたはた(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
もずくに含まれるフコイダンというぬめり成分には、肌をきれいにする働きがあります。花粉症や日焼けで肌トラブルが起きやすいこの時期に、ぴったりの食材です。
