豆ご飯、牛乳、あごのねぎだれかけ、こまつなのみそ汁、かみかみ炒りどり
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・じゃがいも(鳥取県西部) ・ねぎ(鳥取市) ・小松菜(鳥取市) ・筍(鳥取県) ・生姜(鳥取市) ・えのきたけ(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県) ・あご(鳥取市) ・煮干し(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県) ・みそ(鳥取県)
よくかんで食べると唾液がたくさん出て、口の中がきれいになるのでむし歯など歯の病気の予防につながります。健康な歯でおいしいものを食べることができるよう、歯を大切にしましょう。
