ご飯、牛乳、さけの塩焼き、じゃがいものみそ汁、だいずのうま煮
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・じゃがいも(鳥取市) ・小松菜(鳥取市) ・鶏肉(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・大豆(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県) ・みそ(鳥取県)
だいずは、「畑の肉」といわれるほど良質なたんぱく質が多く含まれています。ビタミンや食物繊維も豊富で、小さな粒にたくさんの栄養が詰まっています。今日は、だいずのうま煮にしました。
