米粉パン、牛乳、星型ハンバーグ、シーフードの豆乳クリーム煮、ほうれんそうのサラダ
・米粉(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・たら(鳥取市)
ほうれんそうは、β₋カロテンを多く含む緑黄色野菜です。β₋カロテンはのどや鼻の粘膜を健康に保ち、かぜなどの病気から体を守るはたらきがあります。さらに、ほうれんそうには成長期に不足しがちな鉄分も多く含まれています。
