ご飯、牛乳、ドライカレー、キャベツのスープ、ごぼうナッツ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・にんにく(鳥取市) ・しめじ(鳥取市) ・牛肉(鳥取県) ・豚肉(鳥取県) ・ベーコン(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
ナッツとは、様々な種類の木の実や種をまとめた呼び名です。体によいと言われる脂質が多く含まれているので、適度に食べることで健康な体づくりにつながります。今日は、食物繊維が豊富なごぼうと一緒に甘辛いたれでからめました。
