ご飯、牛乳、たらの甘酢がらめ、ながいものみそ汁、ひじきの炒り煮
・ご飯(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取市) ・長芋(鳥取県中部) ・しめじ(鳥取県東部) ・たら(鳥取市) ・煮干し(鳥取県) ・水煮大豆(鳥取県) ・油揚げ(鳥取県) ・みそ(鳥取市)
体の中にある鉄分が不足すると、血液中のヘモグロビンが体中に酸素を運べなくなるので、頭痛やめまいを起こしてしまう「貧血」になります。今日の給食に入っているひじきの炒り煮には、鉄分が入っているので、しっかり食べましょう。
