ご飯、牛乳、あじの生姜煮、小松菜のみそ汁、いりどり
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ごぼう(鳥取県西部) ・一味とうがらし(鳥取県東部) ・えのきたけ(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県) ・あじ(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・油揚げ(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今日はかみかみ献立です。よくかんで食べると、口の周りの筋肉を使うので、あごの発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになります。また、脳への血流が増えて脳を活性化するなどよいことがたくさんあります。 意識してよくかんで食べましょう。
