ご飯、牛乳、はたはたのから揚げ、もずくのすまし汁、炒り豆腐
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・はたはた(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
新緑がまぶしいさわやかな季節になりました。この時期は、花粉症や日焼けで肌トラブルが起きやすくなります。もずくに含まれるフコイダンというぬめり成分には、肌をきれいにする働きがあるので、この時期にぴったりの食材です。
