大山小麦コッペパン、牛乳、豚肉とだいずのケチャップがらめ、シーフードとろーりスープ、コーンサラダ
・小麦(鳥取県) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・大根(鳥取県東部) ・もやし(鳥取市) ・しめじ(鳥取県東部) ・たら(鳥取市) ・大豆(鳥取県)
よくかんで食べることは、消化を助けたり、脳へ運ばれる血液量を増やして頭の働きを活性化したりします。今日のかみかみ献立は、かみごたえのある豚肉とだいずのケチャップがらめです。一口30回を目標に、よくかむことを意識して食べましょう。
