玄米ご飯、牛乳、はたはたのから揚げ、豚汁、たまねぎの煮物
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取県中部) ・さつまいも(鳥取市) ・しめじ(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・はたはた(鳥取市) ・煮干し(鳥取県) ・厚揚げ(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
毎月8のつく日は、「かみかみ献立」の日です。よくかむことは、歯やあごを丈夫にするだけでなく、頭の働きをよくし、肥満の防止につながります。今日は、よくかんで食べることができるように、「玄米ご飯」や「はたはたのから揚げ」など、かみごたえのある献立にしました。
