ご飯、牛乳、ハムカツ、米粉マカロニのスープ、ジャーマンながいも
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ブロッコリー(鳥取市) ・長いも(鳥取県中部) ・ベーコン(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
生ではシャキシャキ、加熱すればホクホク、すりおろせばトロトロといろいろな食感が楽しめるながいもには、食物繊維が豊富に含まれています。また、スタミナ補給や疲労回復に役立つ栄養素も含まれています。
