ご飯 、牛乳、あじの甘酢煮、けんちん汁、五目ひじき
・ご飯（鳥取市） ・牛乳（鳥取県） ・白ねぎ（鳥取県） ・ねぎ（鳥取県中部） ・若鶏肉（鳥取県） ・あじ（鳥取県西部） ・豆腐（鳥取県）
あじは今が旬の魚で、鳥取県内でも多く水揚げされています。今日は、境港産のあじに、白ねぎの入った甘酢だれをかけた｢あじの甘酢煮｣です。骨ごと食べられるので、カルシウムを多くとることができます。
