ご飯、牛乳、さわらのピリ辛焼き、豚汁、ブロッコリーの和え物
【国府・福部町産食材】 ・米 ・生姜 ・にんにく ・さつまいも 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・白ねぎ ・ブロッコリー ・キャベツ ・豚肉 ・さわら
ブロッコリーやカリフラワーなどの花野菜は、「花蕾」と呼ばれる花のつぼみを食べる野菜です。ビタミンCが豊富で、ウイルスに対する抵抗力をつけ、かぜなどを予防するはたらきがあります。
