今日の献立
鳥取地域(湖東センター) 2024.5.21

献立

ご飯、牛乳、さばの塩焼き、五目煮、もやしのソース炒め


今日の地産食材

・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県)
・もやし(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県)
・しょうゆ(鳥取県)

メッセージ

さばは、体をつくるもとになるたんぱく質や、鉄分、骨の成長を助けるビタミンDなどの栄養素を多く含みます。また、さばの脂は、血液をサラサラにしたり、脳のはたらきを活発にさせたりする働きがあります。