ご飯、牛乳、ミートローフ、押し麦のコンソメスープ、ハムのマリネ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・合挽肉(鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
押し麦は食物繊維やカリウム、カルシウムなどの栄養素が豊富です。食物繊維には、おなかの調子を整えて、便秘を予防する働きがあります。プチプチとした食感が特徴の押し麦を、今日はスープに入れています。食感を楽しみながら食べてみてください。
