玄米ご飯、牛乳、さばの塩焼き、すき焼き、切干大根のごま和え
・米(鳥取市） ・玄米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・えりんぎ(鳥取県東部) ・切干大根(鳥取県) ・ごぼう(鳥取県中部) ・白ねぎ(鳥取市) ・白菜(鳥取県西部) ・ほうれんそう(鳥取県中部) ・牛肉(鳥取県) ・さば(鳥取県) ・焼き豆腐(大豆：鳥取県) ・しょうゆ(大豆：鳥取県)
今日はかみかみ献立です。今回は、牛肉やごぼう、こんにゃく、切干大根などのかみかみ食材を使用しました。 よくかんで食べることは、あごや歯を丈夫にし、脳の働きを活発にすることに役立ちます。 しっかりとかんで食べましょう。
