米粉パン、牛乳、ぎょうざ、白ねぎラーメン、大根のツナ和え、（中）ヨーグルト
・米粉（鳥取市） ・牛乳（鳥取県） ・ヨーグルト（生乳：鳥取県） ・白ねぎ（鳥取市） ・きゅうり（鳥取市） ・もやし（鳥取市） ・たけのこ（鳥取県） ・大根（鳥取県東部） ・きくらげ（鳥取県） ・ぎょうざ（豚肉：鳥取県）
大根は主に根の部分を食べる野菜で、葉に近いほど甘く、下にいくほど辛みがあります。 ビタミンCや、殺菌効果のある辛み成分を多く含んでいるため、風邪予防や風邪をひいたときにもおすすめの食材です。 今日は鳥取県産の大根をたくさん使ったサラダです。たくさん食べて元気に過ごしましょう。
