米粉パン、牛乳、いかスティックフライ、ビーフシチュー、ブロッコリーとコーンのサラダ
・米粉（鳥取市） ・牛乳（鳥取県） ・玉ねぎ（鳥取市） ・ブロッコリー（鳥取県西部） ・牛肉（鳥取県） ・いかフライ（するめいか：鳥取市）
鳥取港では、白いか、赤いか、するめいかと様々ないかが水揚げされています。 今日は地元の水産加工業者で、するめいかを細長いスティック状に切り、フライにしました。 いかには、たんぱく質とともに、疲れをとる働きのあるタウリンが多く含まれています。 よくかんで食べましょう。
