キャロットパン、牛乳、竹輪の磯辺揚げ、煮込みうどん、小松菜のアーモンド和え
・牛乳（鳥取県） ・人参（鳥取県西部） ・白ねぎ（鳥取市） ・キャベツ（鳥取県中部） ・小松菜（鳥取市） ・白菜（鳥取県西部） ・一味とうがらし（鳥取県東部） ・しいたけ（鳥取県東部） ・若鶏肉（鳥取県） ・油揚げ（鳥取県） ・しょうゆ（鳥取県）
今日の煮込みうどんは、白菜、人参、白ねぎなど、冬野菜をたくさん使っています。 冬野菜には、体の抵抗力を高めて、かぜやウイルスから体を守る働きや、血行を良くして体を温める働きがあります。 インフルエンザも流行りはじめていますが、冬野菜を食べて元気な体を作りましょう。
