今日の献立
鳥取地域(第2センター) 2015.12.03
献立
ご飯、牛乳、豚肉のねぎ塩炒め、こまつなのみそ汁、きんぴらごぼう
今日の地産食材
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・人参(鳥取市) ・ねぎ(鳥取市) ・大根(鳥取市) ・小松菜(鳥取県中部) ・ごぼう(鳥取県西部) ・もやし(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・厚揚げ(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
メッセージ
今日の主菜は、「豚肉のねぎ塩炒め」です。豚肉には、炭水化物をエネルギーに変えるのを手助けするビタミンB1が
豊富に含まれています。また、ねぎやにんにくと一緒に食べることで、ビタミンB1の吸収がさらに高まります。
今日は、ごま油とにんにくが入った香り豊かな塩だれで炒めました。