今日の献立
鳥取地域(第1センター) 2013.07.16
献立
ご飯、牛乳、チキンカツ、豆腐竹輪のみそ汁、オクラのおかか和え、(小)ミニトマト
今日の地産食材
・ご飯(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・小松菜(鳥取市) ・玉ねぎ【万葉の玉姫】(鳥取市国府町) ・ミニトマト(鳥取市) ・しめじ(鳥取市) ・煮干し(鳥取県) ・豆腐竹輪(大豆:鳥取県) ・みそ(大豆:鳥取県)
メッセージ
今日の鳥取県の特産品である豆腐竹輪以外にも、国府町で作られたたまねぎやしめじ、こまつななど鳥取県産の野菜がたくさん入ったみそ汁です。こまつなにはビタミンAやカルシウム、たまねぎにはビタミンC、しめじには食物繊維がたくさん含まれています。野菜にもそれぞれに含まれる栄養素が違い、それぞれに働きも違うので、いろいろな野菜を食べるように心がけましょう。