ご飯、牛乳、さばのごまだれかけ、こまつなのみそ汁、ひじきの五目煮、ミニトマト
・ご飯（鳥取市） ・牛乳（鳥取県） ・玉ねぎ【万葉の玉姫】（鳥取市） ・ミニトマト（鳥取県中部） ・若鶏肉（鳥取県） ・さば（鳥取県） ・煮干し（鳥取県） ・油揚げ（大豆：鳥取県） ・しょうゆ（大豆：鳥取市） ・みそ（大豆：鳥取県）
今日のミニトマトは琴浦町の赤崎でとれてものを使用しています。ミニトマトはトマトと同じ、緑黄色野菜の仲間です。ミニトマトはトマトと比べ、カロテンや、ビタミンＣ、などを多く含んでおり、小さな実の中にはたくさんの栄養がつまっています。カロテン（ビタミンＡ）やビタミンＣには悪い菌を体に入らないようにし、風邪を予防する働きがあるので、野菜や果物を食べて風邪を予防しましょう。
