彩り豆ご飯、牛乳、ますの塩焼き、筑前煮、ほうれんそうのアーモンド和え
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・さといも(鳥取市) ・もやし(鳥取市) ・ほうれん草(一部：鳥取市東部・中部) ・人参(一部鳥取県) ・グリンピース(鳥取県) ・たけのこ(鳥取県) ・しいたけ(鳥取県) ・若鶏肉(鳥取県) ・油揚げ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取市)
さやえんどうの若い未熟な実がグリンピースで、きれいなきみどり色の丸い形をしています。 今日は人参、油揚げと一緒に炊きこんでご飯に入れました。 グリンピースには、体をつくるたんぱく質、エネルギーのもとになる炭水化物と 成長期のみなさんにしっかりとってもらいたい栄養素がたくさん含まれています。 しっかり食べてください。
