ご飯、牛乳、豚肉のねぎ塩炒め、ながいものみそ汁、ひじきの炒り煮
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取県中部) ・キャベツ(鳥取県中部) ・小松菜(鳥取県中部) ・長芋(鳥取県中部) ・豚肉(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・油揚げ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県) ・みそ(鳥取県)
豚肉は、筋肉など体を作るもととなるたんぱく質や、ご飯などに多く含まれる糖質をエネルギーに変える ビタミンB1を多く含んでいます。今日は鳥取県産の豚肉を、ねぎやキャベツなどの野菜と一緒に炒めました。 しっかり食べて元気な体を作りましょう。
