麦ご飯、牛乳、ポークフランク、ビーンズカレーシチュー、いかとわかめのサラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・人参(鳥取県西部) ・じゃがいも(鳥取県西部) ・キャベツ(鳥取県中部) ・大根(鳥取市) ・にんにく(鳥取市) ・牛肉(鳥取県) ・いか(鳥取市) ・わかめ(鳥取市) ・大豆(鳥取県) ・梨ピューレ(鳥取市)
今日はかみかみ献立の日で、ご飯に麦が入っています。 麦は米より、お腹の調子を整えてくれる食物繊維を多く含み噛みごたえがあるのが特徴です。 今日はビーンズカレーシチューと一緒に、よく噛むことを意識して食べましょう。
