ご飯、牛乳、オムレツ、カレーシチュー、ブロッコリーサラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・人参(鳥取市) ・じゃがいも(鳥取県西部) ・ブロッコリー(鳥取県西部) ・にんにく(鳥取市) ・牛肉(鳥取県) ・梨ピューレ(梨：鳥取市)
牛肉にはたんぱく質や鉄分などの栄養がたくさん含まれています。 特に鉄分には血液をつくる働きがあり、貧血予防に効果があります。 今日はカレーシチューの中に入っています。しっかり食べて元気な体をつくりましょう。
