ご飯、牛乳、いわしのしょうが煮、じゃがいものみそ汁、きゅうりの甘酢和え、(小) 二十世紀梨
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・ねぎ(鳥取県中部) ・じゃがいも(鳥取市) ・きゅうり(鳥取県中部) ・ほうれん草(鳥取県中部) ・いわし(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・わかめ(鳥取市) しょうゆ(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・二十世紀梨(鳥取市)
いわしには、歯や骨を作るもとになるカルシウムと、そのカルシウムの吸収を助ける ビタミンDが両方含まれていて、成長期のみなさんにおすすめの食材です。 いわしのしょうが煮は、鳥取県産のいわしを使用しています。
