ご飯、牛乳、甘酢肉団子、じゃがいものみそ汁、チンゲンサイのしょうが炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・白ねぎ(鳥取市) ・チンゲンサイ(鳥取県中部) ・生姜(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・甘酢肉団子(鶏肉：鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・油揚げ(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
チンゲンサイに含まれるβ―カロテンは、からだの中でビタミンAに変わります。 ビタミンAは皮膚や粘膜などを健康に保ち、病気に負けないからだをつくります。
