ご飯、牛乳、さけの塩焼き、肉じゃが、にらのツナ和え
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・もやし(鳥取市) ・牛肉(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
にらは、今がおいしい時期です。生命力が強く、１株から１０回も収穫できます。 にらには疲れをとる働きがあるので、しっかり食べて午後からも元気に過ごしましょう。 今日はツナ和えに使用しています。
