ご飯、牛乳、カムカムチキン、冬野菜のポトフ、ごぼうサラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・もやし(鳥取市) ・かぶ(鳥取県) ・ブロッコリー(鳥取県) ・しめじ(鳥取県) ・鶏肉(鳥取県) ・ベーコン(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今月２回目の「かみかみ献立」の日です。今日は、かみごたえのある「カムカムチキン」や、シャキシャキとした食感の「ごぼうサラダ」を取り入れました。よくかんで食べると、だ液がたくさん出て食べ物の消化・吸収を助けます。よくかんで、しっかり味わって食べましょう。
