ご飯、牛乳、さばの塩焼き、具だくさん汁、きんぴらごぼう
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・大根(鳥取県) ・豚肉(鳥取県) ・さば(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
かまぼこや高野豆腐、大根などの野菜が入ったお汁です。高野豆腐は、豆腐を凍らせた後に乾燥させて作るため、たんぱく質や鉄分、食物繊維が豊富に含まれています。栄養バランスの良いお汁をしっかり食べて、健康な体をつくりましょう。
