ご飯、牛乳、いわしの梅煮、わかめのすまし汁、かみかみアーモンド和え
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・ねぎ(鳥取市) ・きゅうり(鳥取市) ・えのきたけ(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取県)
今月2回目の「かみかみ献立」の日です。今日の和え物には、細かく砕いたアーモンドが入っています。よくかむことで、頭への血流が増え、集中力や注意力が高まります。しっかりかんで食感を楽しんでください。
