ご飯、牛乳、さわらの梅だれかけ、なめこのみそ汁、ほうれんそうのおひたし
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取県中部) ・えのきたけ(鳥取市) ・梅(鳥取市) ・豆腐(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
毎月10日は「魚の日献立」です。さわらやさば、あじなどの青背の魚の脂には、血液をサラサラにして流れを良くしたり、脳のはたらきを活性化させたりするはたらきがあります。また魚には体をつくる素となる良質なたんぱく質が多く含まれています。骨に気を付けて食べましょう。
