ご飯、牛乳、厚焼きたまご、豆乳みそ汁、ごぼうの甘辛炒め
・米（鳥取市）・牛乳（鳥取県）・ごぼう（鳥取県中部）・小松菜（鳥取県中部）・しいたけ（鳥取県東部）・しょうが（鳥取市） ・大根（鳥取県中部）・豚肉（鳥取県）・煮干し（鳥取県）・厚揚げ（大豆：鳥取県）・みそ（大豆：鳥取県） ・しょうゆ（大豆：鳥取市）・豆乳（大豆：鳥取県）
今日のごぼうの甘辛炒めには、鳥取県産のごぼうを使っています。 ごぼうは、中国から薬として日本に伝わり、その後、野菜として食べられるようになりました。 お腹の掃除をする働きのある「食物繊維」が豊富な食べ物です。
