ご飯、牛乳、スタミナ焼肉、海鮮キムチスープ、杏仁フルーツ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・生姜(鳥取市) ・にんにく(鳥取市) ・牛肉(鳥取県) ・豚肉(鳥取県) ・たら(鳥取市) ・いか(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・梨ピューレ(鳥取市)
今日の主菜は、「スタミナ焼肉」です。たんぱく質が豊富な豚肉や牛肉、ビタミンB１の吸収をよくして 疲労回復に役立つにんにく、食欲増進に効果のあるしょうがを使っています。 スタミナをつけて元気に過ごしましょう。
