ご飯、牛乳、はまちのカレー揚げ、こまつなのみそ汁、ごぼうとこんにゃくのかみかみ炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・人参(鳥取県西部) ・ごぼう(鳥取県西部) ・大根(鳥取県中部) ・小松菜(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県) ・はまち(鳥取市) ・煮干し(鳥取県) ・油揚げ(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
毎月８のつく日は「かみかみ献立」の日です。よくかんで食べると味覚が発達して 食べ物の味がよくわかるようになります。今日は、かみごたえがあるごぼうとこんにゃくの かみかみ炒めを献立に取り入れました。ひと口３０回を目標によくかんで食べましょう。
