ご飯、牛乳、しゅうまい、八宝菜、杏仁フルーツ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・人参(鳥取県西部) ・生姜(鳥取市) ・たけのこ(鳥取県) ・干ししいたけ(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・いか(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取県)
今日は、鳥取県産の豚肉、いか、たけのこ、干ししいたけ、しょうがを使って八宝菜を作りました。 また、にんじん、たまねぎ、はくさい、きぬさやなどの野菜をたっぷり使ったので 1日に必要な野菜の約３分の１の量をとることができます。八宝菜は、野菜をおいしくたくさん食べられる料理のひとつです。
