ご飯、牛乳、厚焼きたまご、肉じゃが、はりはり和え
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・人参(鳥取県西部) ・じゃがいも(鳥取県西部) ・もやし(鳥取市) ・牛肉(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
毎月８のつく日はかみかみ献立の日です。今日のかみかみ献立は、かみごたえのあるたくあんを 使用した「はりはり和え」です。よくかむことは、全身を活性化させる働きがあります。 「ここ一番」にぐっと力を入れてかみしめるときにじょうぶな歯がなければ力が出ません。 よくかんで歯を食いしばることで、日常生活への力もわいてきます。
