ご飯、牛乳、フランクフルト、夏野菜カレー、キャベツのアーモンド炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・じゃがいも(鳥取市) ・かぼちゃ(鳥取市) ・グリーンアスパラガス(鳥取市) ・もやし(鳥取市) ・にんにく(鳥取市) ・トマト(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県) ・梨ピューレ(梨：鳥取市)
太陽の恵みをいっぱい吸収した夏野菜は、体の余分な熱をとり、夏の暑さで高くなった体温を下げる働きがあります。 夏野菜でビタミンやミネラル、水分をしっかりと補給し、体の調子を整えましょう。今日は、かぼちゃ、トマトの 夏野菜を使ったカレーです。野菜は旬の時期に栄養価が高く、またその時期に体に必要な栄養を含んでいます。
