ご飯、牛乳、きのこソースハンバーグ、わかめのみそ汁、さつまいものじゃこがらめ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・さつまいも(鳥取市) ・しめじ(鳥取県東部) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
ちりめんじゃこは、1～2㎝ほどの小さないわしを塩ゆでして乾燥させたものです。頭から尾まで食べられるので、ちりめんじゃこに含まれるカルシウムなどの栄養素を丸ごととることができます。
