ご飯、牛乳、しゅうまい、はるさめ中華スープ、いかのオイスターソース炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・キャベツ(鳥取県中部) ・ちんげん菜(鳥取県中部) ・しょうゆ(鳥取県)
今月2回目の「かみかみ献立」の日です。今日は、かみごたえのある「いか」をオイスターソースで中華風に炒めました。よくかむと、だ液がたくさん出てむし歯の予防につながります。しっかりかんで、味わって食べましょう。
