ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、ふのみそ汁、炒りどり
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・白ねぎ(鳥取市) ・生姜(鳥取市) ・しめじ(鳥取市) ・若鶏むね肉(鳥取県) ・一夜干しカレイ(鳥取市) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
毎月10日は、「魚の日献立」です。魚には、たんぱく質やカルシウム、ビタミンDなど体をつくるために必要な栄養素が含まれています。今日は、鳥取港で水揚げされた「かれい」をじっくり油で揚げて、から揚げにしました。骨に気を付けて食べましょう。
