ご飯、牛乳、豚肉のキムチ炒め、豆腐のすまし汁、コーンとわかめとにんじんの酢の物
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・大根(鳥取県東部) ・小松菜(鳥取県中部) ・もやし(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・わかめ(鳥取市) ・豆腐(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
豚肉には疲労回復、キムチには食欲増進の効果があります。また、キムチはみそなどと同じ発酵食品としても知られており、腸内環境を整えるはたらきがあることから、風邪にも負けない強い体をつくることができます。
