ご飯、牛乳、チリコンカン、わかめスープ、かみかみ根菜サラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ブロッコリー(鳥取県中部) ・ちんげん菜(鳥取市) ・にんにく(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・大豆(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
毎月8のつく日は「かみかみ献立」の日です。よくかんで食べることで、肥満を防いだり、味覚を発達させたり、胃や腸の働きを助けたりと、良い効果がたくさんあります。今日は、ごぼうやれんこんをサラダに入れた「かみかみ根菜サラダ」です。
