あかねご飯、牛乳、竹輪の天ぷら、豚汁、れんこんのきんぴら
【鹿野町産食材】 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・米 ・牛乳 ・人参 ・ねぎ ・大根 ・ごぼう ・さといも ・しめじ ・豚肉 ・卵 ・わかめ ・ちくわ ・さつまあげ
よく噛むと唾液がたくさんでます。 唾液には、消化酵素が入っていて体に良い働きをします。１口食べたら、３０回は噛みましょう。
