ご飯、牛乳、いかの白ねぎ焼き、いわしのつみれ汁、ブロッコリーのおかか炒め
【鹿野町産食材】 ・生姜 ・にんにく ・みそ 【鳥取県産食材】 ・米 ・牛乳 ・白ねぎ ・大根 ・白菜 ・えのきたけ ・いわし ・いか ・卵
鳥取県近海で水揚げされたいわしをすりつぶして、つみれ汁にしました。 いわしには、骨や歯を作るのに必要な栄養素のカルシウムと骨を作るのに必要な栄養素のビタミンＤが含まれています。しっかり食べて丈夫な骨を作りましょう。
