麦ご飯、牛乳、三色エッグ、ヤーコン入りカレー、かみかみサラダ
【鹿野町産食材】 ・米 ・じゃがいも ・大根 ・ブロッコリー ・ヤーコン ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・ほうれん草 ・牛肉 ・卵 ・わかめ ・梨
するめいかを細切りにし、サラダに入れました。30回以上良く噛んで食べましょう。 噛むことによって、たくさん唾液が出ます。唾液は、消化を助ける働きがあります。
